今回は、優しいけど上から目線な人の心理や職場での上から目線の人の特徴、そして上から目線な人との付き合い方について解説します。
こんなお悩みありませんか？
- 優しいけど上から目線な人の心理とは？
- 上から目線の人の職場での特徴とは？
- 上から目線な人との上手な付き合い方を知りたい
毎日関わる人が、上から目線で話をする人だと疲れてしまいますよね。
ありがたいアドバイスも上から目線に言われてしまうと、聞き入れたくないと思ってしまいます…。
そこで、優しいけど上から目線な人の心理や上手な付き合い方について調べてみました。
- 優しいけど上から目線な人の心理は、自己肯定感が低いことや他人を支配したい欲求がある
- 上から目線の人の職場での特徴は、アドバイスが一方的であったり、人の話を聞かずに自分のことばかりを話したがる傾向がある
- 上から目線な人との上手な付き合い方は、相手の気持ちの理解に努めたり、プラスの側面にも目を向ける
優しいけど上から目線な人の心理について、解説していきます。
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目次
優しいけど上から目線な人の心理とは?
優しいけど上から目線な人の心理は、自己肯定感が低いことや他人を支配したい欲求があることなどが考えられます。
「あの人は、なんであんな言い方をするんだろう…」と優しいけど上から目線な態度の人には、イライラしてしまいますよね。
優しいけど上から目線な人の心理を、1つずつみていきましょう。
- 自己肯定感が低い
上から目線な態度をとる人ほど、実は自分に自信がなく自己肯定感が低い傾向があります。
他人より自分の方が優れていると感じることで、自信のなさを隠したいと考えているのです。
威勢を張ることで、自分を守ろうとする防衛反応が働いているかもしれません。
- 他人を支配したい欲求がある
優しいけど上から目線な人は、他人を支配したい欲求があることも考えられます。
他人をコントロールすることで、安心感を得られると考えているのでしょう。
その気持ちが、無意識に上から目線な言動になってしまうことがあります。
たとえば「あなたのためだから」と言いながら、本当は自分が楽をするためや自分の利益になることのために、あなたに指図する場合もあります。
本当の優しさとは、相手の意志も尊重することでしょう。
支配欲が強くなると、相手の気持ちではなく自分本位な行動になる傾向があります。
- 認められたい気持ちがある
誰かに自分の価値を認めてほしい、わかってほしいという思いが、上から目線の行動につながることもあります。
人に優しくすることで、自分の存在価値や優れた人物であるということを確認したい心理が隠されているかもしれません。
しかし、親切な行動や知識をひけらかすことが過剰になると、上から目線な人だと感じてしまうでしょう。
実際の心のうちは、認めてもらえず寂しい思いが隠されているだけということもあります。
改めて、本当の優しさは押し付けではなく、相手の気持ちを尊重することだなと思いました！
上から目線な人は、自分の価値や自分が優れた人であることを確認したい心理が隠されているのですね。
上から目線な人の心理を知ることで、イライラや責めたい気持ちだけでなく、少し共感できる気もしますね。
次は、職場で上から目線の人の特徴を知って、対策できることを考えていきましょう。
上から目線の人の職場での特徴とは?
上から目線の人の職場での特徴は、アドバイスが一方的であったり、人の話を聞かずに自分のことばかりを話したがるなどの傾向があります。
続いて、上から目線の人の職場での特徴を知っていきましょう。
- 完璧主義な性格
職場で上から目線になりやすい人の特徴は、完璧主義な性格であることが考えられます。
完璧主義な性格の人は、自分の価値観に基づいた正解や「こうあるべき」という強い思い込みがあります。
相手にも同じレベルを求めて、知らず知らずのうちに上から目線な態度に現れることがあるでしょう。
- アドバイスが一方的である
アドバイスが一方的なことも、上から目線の人の特徴です。
アドバイスは、相手が本当に必要としているときや聞く姿勢が整っているときでないと、受け入れられないことがあるでしょう。
「あなたのために言っている」と言いながらも、自分の意見を押し通すために助言しているだけの可能性があります。
その言動が繰り返されると、アドバイスをされる側はだんだん聞き入れられなくなりますよね。
アドバイスが上から目線に感じないようにするには、相手の立場や状況を理解して伝えることが大切です。
意見を述べる際には、「私の場合は、こうしたよ」や「もし参考になれば」と相手が選択できるような話し方だと受け入れやすいですよね。
- 人の話は聞かず、自分のことばかり話したがる
上から目線の人は、人の話は聞かずに自分のことばかり話したがる傾向もあるでしょう。
会話をしているときに、あいづちをしてくれていると思ったら、自分の話にすり替えていることがあります。
たとえば「それ、私の場合はね…」や「でも、私は〇〇のやり方で上手くいったよ」などです。
相手の話に共感していると思っていたら、実は自慢話だったということがあるかもしれません。
そのようなことが繰り返されると、上から目線で評価されているように感じてしまいますよね。
- 自分の立場で物事を判断する
相手の話に共感することがなく、自分の立場でしか物事を判断できないという特徴もあります。
相手の話を理解するためには、その人の立場になって想像することが大切でしょう。
しかし、上から目線の人は、自分の価値観でしか物事を考えられない傾向があります。
たとえば、「普通の人なら、それくらいできるよ」や「私はそれくらいのことで悩まない」などです。
そのように言われてしまうと、これからは違う人に相談しようと思ってしまうかもしれませんね。
- 自分の価値観が正しいと信じ込んでいる
自分の価値観が絶対に正しいと思い込んでいると、上から目線な態度になる可能性があります。
自分が上手くいったやり方を、他人にも押し付けたくなってしまうのですね。
「そのやり方はよくない」や「それは、違うよ」などとあなたの考えを知ろうとせずに、断定的にアドバイスをされると苦痛に感じてしまうでしょう。
いくら経験が豊富であったり、成績優秀な人であっても、こちらの気分を無視したアドバイスは受け入れにくいですよね。
気持ちに寄り添った励ましやアドバイスをしてもらえると、その人についていきたいと思えますよね！
上から目線な人の行動パターン4選
上から目線な人の行動パターンは、話をさえぎることや些細なことを細かく指摘するなど共通した行動があります。
上から目線な人は、無意識に上から目線な態度をとってしまうことが多いようです。
上から目線な人は、相手の話が途中であっても「でも、それって…」などとさえぎるクセがあります。
悪意があるというよりも、自分の話を「早く伝えたい」という気持ちの方が強いのかもしれません。
話をしている側からすると、毎回さえぎられると「この人は話を聞いてくれないな」と苛立ちを感じるでしょう。
最後まで話を聞いてから、意見を伝えることが大切ですよね。
過去の栄光や成功体験を、押し付けることも上から目線な人の行動でよく見られます。
「私は、こうやって上手くいった」や「このやり方が良いに決まってる」と、成功体験が豊富な人は、自分より後輩の人や新人に教えたくなるのかもしれません。
上手くいく方法を伝えることは、もちろん大切なことです。
しかし、相手のやり方や気持ちを全く無視してしまうことは、ただの”押し付け”と捉えられるでしょう。
「そのやり方は、少し違うよ」や「もう少し、このやり方を変えてみて」と些細な指摘が繰り返されるとストレスになってしまいますよね。
優しさのつもりで教えてくれていることも、タイミングが悪かったり、頻繁に指摘をされると苦痛になるでしょう。
相手が必要としていることかどうかを判断して、指摘や助言することが重要です。
「気にすることじゃないよ」や「みんなそうしてるから、大丈夫」などと、相手の気持ちを軽くあしらう傾向もみられます。
このような言葉は、相手の辛い気持ちや悲しみを無視しているように感じられるでしょう。
ネガティブな感情も一旦受け止めることで、人は気持ちを落ち着けることができます。
どんな感情でも、一旦受け入れてもらえると、冷静に次の対応や改善策について考えられるかもしれません。
些細なことでも、相手に話をさえぎられたり気持ちを無視されることが繰り返されると、少しずつ信頼関係が崩れていくかもしれませんね。
職場での人間関係に悩んだときは、割り切って過ごすこともおすすめです。
人間関係をうまく割り切るヒントを紹介していますので、こちらの記事もぜひ読んでみてくださいね！
上から目線な人とうまく付き合う方法とは?
上から目線な人との上手な付き合い方は、相手の気持ちの理解に努めたり、プラスの側面にも目を向けることが大切です。
簡単に取り入れられるものから、試してみてくださいね。
上から目線な人は、自分の存在価値や優越感を感じたいためにアドバイスをしている可能性もあります。
そのような言動にすべて反応して、受け入れてしまうとあなたの心は疲れてしまうでしょう。
「そうだったんですね」や「なるほどです」とうなづきつつも、必要がないと思うことは受け流して対応すると、無駄な対立なども避けられます。
上から目線な人は、不安やコンプレックスを隠すためにそのような態度をとることがあります。
相手の隠された気持ちの理解に努めてみると、相手の言動に振り回されることが少なくなるかもしれません。
「あの人は、私を傷つけるためではなく、優越感を感じたいために言ったのかな」と冷静な判断ができるでしょう。
また、相手はあなたに思いやりの気持ちから発言していることもあります。
上から目線の人の発言すべてを、見下しや押し付けだと先入観を持たずに、あなたの受け取り方を見直してみることで違う解釈ができるかもしれません。
あなたの受け取り方に偏見や思い込みなどがないか、信頼できる第三者に聞いてみることも一つの方法です。
第三者の視点は、客観的に「あなたの受け取り方が偏っているかも」や「やっぱり相手の発言が過剰だよね」と冷静に判断できるでしょう。
冷静に判断することで、今後の対応や改善策も前向きに考えられるはずです。
上から目線な人に、あなたの気持ちを素直に伝えることで、相手の言動を見直すきっかけを与えることができます。
気持ちを伝える際は、相手を責めずに柔らかい言い方を意識してみるといいでしょう。
「その言い方は、少し上からに感じるかもしれない」と感情的にならずに、冷静に伝えることが大切です。
上から目線の人にも、プラスの側面を見つけることであなたの気持ちが楽になることがあります。
上から目線の言動にも、あなたのことを心配しての助言や、あなたが上手くいくことを願って注意している場合があるでしょう。
相手の意図を考えてみることで、ストレスを軽減して付き合えるかもしれません。
「なぜ相手のこの態度に、こんなにも苛立つのだろう？」と、自己分析をしてみることも大切です。
あなたの価値観を見直すことで、相手の言動を冷静に受け止められるようになるでしょう。
相手にあなたの気持ちを伝えたりあなたの捉え方を改善する努力をしても、相手との関係がストレスになるのであれば、適度に距離をおくことも大切です。
無理に仲良くなる必要はないでしょう。
必要最低限の関わりにとどめ、あなたの心を守ることを優先してくださいね。
相手の意見やアドバイスを全て受け入れる必要はありません。
相手の気持ちの理解に努めてみたり、プラスの側面をみることも大事ですが、適度に距離をおきあなたの心地よさを考えてみてくださいね。
一番大切なのは、あなたの心を守ることでしょう。
今後に生かしたいアドバイスは積極的に取り入れてみて、必要ないと思うことは聞き流すことも大切ですね。
上から目線な人と関わるときに特に意識したいこと
上から目線な人と関わるときは、相手の評価をすべて受け止める必要はないことや心の余裕をもって接することを特に意識しておくと、相手に振り回されずに過ごせます。
最後に、上から目線な人と関わるときに特に意識しておきたいことについて紹介しますね。
- 相手の評価がすべて正しいと受け止めない
上から目線な人の評価を、すべて正しいと受け止める必要はないでしょう。
上から目線な人は、もしかしたらあなたの人格を否定するような態度をしたり、価値を下げるような発言をするかもしれません。
しかし、それは相手の価値基準や主観的な意見であって絶対的なものではありません。
相手の発言を過剰に気にすることなく、「この人の考え方は、そう思っているんだ」と割り切ることも大切ですよ。
- あなたの価値は変わらないことを意識する
上から目線な人と接すると、相手の方が価値が高く、あなたの価値が劣っていると錯覚されそうになるかもしれません。
しかし、それは間違った思い込みです。
相手の言動にのまれることなく、あなたの価値を肯定することが大切です。
- 相手を変えることはできないと理解しておく
長年、上から目線な態度をとってきた人は、そう簡単に変えられるものではないでしょう。
相手の性格や会話のパターンになっている場合が多いためです。
相手を変える努力をするよりも、あなたの解釈を変える方が効果的です。
相手の言葉の捉え方を変えて、ユーモアで返すことで、あなたの心にもゆとりが生まれるでしょう。
- 心に余裕をもって接する
どんな場面であっても、なるべく日々の生活で余裕をもって、人と接することが人間関係を円滑にしてくれます。
同じような態度をされても、あなたの精神状態の良し悪しで、反応が変わることもあるでしょう。
上から目線な態度に腹立たしくなるときは、一呼吸おいてあなたの気持ちに意識を向けることが大切です。
楽しいことやリラックスできる時間を持ち、心の余裕をもつことで冷静な対応ができるでしょう。
同じ出来事でも、余裕がないときには特にイライラしてしまうかもしれません。
楽しいことやリラックスする時間を持つことは、あなたにも周りの人にとっても大切な時間ですよね。
まとめ
- 優しいけど上から目線な人の心理は、自己肯定感が低いことや他人を支配したい欲求がある
- 上から目線の人の職場での特徴は、アドバイスが一方的であったり、人の話を聞かずに自分のことばかりを話したがる傾向がある
- 上から目線な人との上手な付き合い方は、相手の気持ちの理解に努めたり、プラスの側面にも目を向けることが大切
優しいけど上から目線な人の心理には、実は自己肯定感が低いことが隠されているのですね。
上から目線な人の気持ちを理解したり、プラスの側面を考えることで、良好な関係を保てるはずです。
そして、相手の態度を客観的に受け止め、心の余裕をもちながら接することはあなたの心地良い毎日につながるでしょう。
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