今回はファスティング３日間はヨーグルトで過ごせるかについてや、ファスティングのやり方と効果についてご紹介します! こんなお悩みはありませんか? ファスティングに挑戦してみたいけど、3日間も何も食べずに過ごせるか不安…と思...